Update 17 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
Academia de Nutriție și Dietetică din SUA subliniază că dietele drastice, care promit o pierdere rapidă în greutate, pot avea efecte negative asupra organismului. Aceste informații sunt prezentate de către experții americani, care atrag atenția asupra riscurilor asociate cu aceste metode.
Conform Academiei de Nutriție și Dietetică, pierderea rapidă în greutate nu se traduce în eliminarea grăsimii, ci poate conduce la scăderea masei musculare și a țesutului osos. Astfel, metodele care promit rezultate vizibile în câteva zile nu sunt eficiente pe termen lung.
Mai mult, kilogramele pierdute se reîntorc adesea imediat ce persoanele revin la obiceiurile alimentare anterioare, ceea ce demonstrează efectul temporar al acestor diete.
Specialiștii recomandă ca singura abordare validată științific pentru pierderea în greutate să fie o metodă graduală. Aceasta implică o scădere de maximum un kilogram pe săptămână, obținută prin modificări durabile ale obiceiurilor alimentare și prin menținerea unei activități fizice regulate.
Așadar, pentru cei care doresc să își îmbunătățească starea de sănătate și să ajungă la o greutate optimă, adoptarea unui stil de viață echilibrat este esențială.
Recuperarea medicală a evoluat considerabil, iar hidrokinetoterapia a devenit o metodă recunoscută pentru eficiența și siguranța sa. Această terapie prin mișcare în apă este disponibilă acum la Aquarel, singura locație din Zalău care oferă astfel de servicii, anunță graiulsalajului.ro.
Alianța Națională pentru Boli Rare România (ANBRaRo) a dat startul campaniei dedicate Zilei Internaționale a Bolilor Rare, care se desfășoară în perioada 15 ianuarie – 15 martie 2026. Această inițiativă este realizată în colaborare cu EURORDIS, la nivel european, și cu Rare Diseases International, la nivel global, având ca temă „Echitate – Sănătate și dizabilitate în bolile rare: regândirea modului în care vedem persoanele cu boli rare”, potrivit graiulsalajului.ro.
Aritmiile cardiace reprezintă tulburări ale ritmului inimii care pot afecta semnificativ sănătatea indivizilor. Potrivit graiulsalajului.ro, aceste dereglări se manifestă prin bătăi prea rapide, prea lente sau neregulate ale inimii, iar simptomele variază de la o persoană la alta, fiind esențiale în depistarea rapidă a problemelor cardiace.
Pe strada Tudor Vladimirescu nr. 39, în Zalău, clinica Vitreum îmbină medicina modernă și grija pentru pacient, ajutându-i pe cei care și-au pierdut vederea să-și redescopere bucuriile vieții.
