Update 1 lună în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
Sporturile de iarnă pot fi practicate de persoane de toate vârstele, cu condiția unei pregătiri adecvate și a unei abordări responsabile, arată %source%. Aceste activități nu sunt rezervate doar sportivilor de performanță și oferă beneficii importante pentru sănătate, atât fizică, cât și psihică, însă prevenția rămâne esențială pentru evitarea accidentărilor.
Sporturile de iarnă solicită întreg organismul și contribuie la adaptări benefice fizice și psihice. La nivel fizic, ele stimulează circulația și capacitatea de reglare a temperaturii corporale, datorită expunerii la temperaturi scăzute, obligând organismul să se adapteze.
Din punct de vedere psihic, mișcarea în aer liber, în mijlocul naturii, reduce stresul, anxietatea și oboseala psihică, având un efect pozitiv asupra stării emoționale. De asemenea, pentru mulți, sporturile de iarnă devin o formă de socializare și o modalitate de a scăpa de rutina zilnică, ajutând la combaterea sedentarismului specific sezonului rece.
În fiecare sezon, un număr important de participanți la sporturile de iarnă ajung să solicite asistență medicală sau kinetoterapie din cauza accidentărilor apărute pe pârtie. Potrivit experților citați de %source%, aceste accidentări apar frecvent nu din cauza lipsei de talent, ci a lipsei unei pregătirii fizice corespunzătoare.
Marele risc vine din faptul că majoritatea practicanților se apucă de aceste sporturi doar în vacanță, pentru câteva zile, fără ca organismul să fie adaptat la efortul intens și prelungit. Kinetoterapia este esențială pentru prevenire și pentru menținerea unei mișcări sigure, reducând riscul de accidentare și asigurând recuperarea eficientă.
Recuperarea medicală a evoluat considerabil, iar hidrokinetoterapia a devenit o metodă recunoscută pentru eficiența și siguranța sa. Această terapie prin mișcare în apă este disponibilă acum la Aquarel, singura locație din Zalău care oferă astfel de servicii, anunță graiulsalajului.ro.
Alianța Națională pentru Boli Rare România (ANBRaRo) a dat startul campaniei dedicate Zilei Internaționale a Bolilor Rare, care se desfășoară în perioada 15 ianuarie – 15 martie 2026. Această inițiativă este realizată în colaborare cu EURORDIS, la nivel european, și cu Rare Diseases International, la nivel global, având ca temă „Echitate – Sănătate și dizabilitate în bolile rare: regândirea modului în care vedem persoanele cu boli rare”, potrivit graiulsalajului.ro.
Aritmiile cardiace reprezintă tulburări ale ritmului inimii care pot afecta semnificativ sănătatea indivizilor. Potrivit graiulsalajului.ro, aceste dereglări se manifestă prin bătăi prea rapide, prea lente sau neregulate ale inimii, iar simptomele variază de la o persoană la alta, fiind esențiale în depistarea rapidă a problemelor cardiace.
Pe strada Tudor Vladimirescu nr. 39, în Zalău, clinica Vitreum îmbină medicina modernă și grija pentru pacient, ajutându-i pe cei care și-au pierdut vederea să-și redescopere bucuriile vieții.
