Primăria Zalău a deschis puncte de hidratare și asistență medicală în locuri cheie din oraș

Primăria Zalău a deschis puncte de hidratare și asistență medicală în locuri cheie din oraș

În contextul temperaturilor ridicate, Primăria Municipiului Zalău a instalat, prin intermediul Direcției de Asistență Socială, puncte de hidratare și asistență medicală la intrarea în Parcul Central Municipal, în Piața Centrală și în Piața Astralis. Aici, locuitorii Zalăului pot beneficia și de măsurarea tensiunii arteriale și a valorilor glicemice.

În aceste zile caniculare, autoritățile recomandă realizarea deplasărilor în primele ore ale dimineții sau seara, de preferat prin zone umbrite și alternând mersul cu perioade de repaus. De asemenea, este indicat să vă adăpostiți în locuri dotate cu aer condiționat și să purtați haine lejere, subțiri, din bumbac, în culori deschise, precum și pălării și ochelari de soare. Utilizați produse de protecție solară și consumați între 1,5 și 2 litri de lichide pe zi. Se recomandă, totodată, consumul de fructe, legume sau iaurt și evitarea băuturilor cu cofeină și a alimentelor bogate în grăsimi.

De asemenea, este important să mențineți legătura cu persoanele vârstnice pentru a vă asigura că acestea sunt în siguranță. Nu lăsați copiii sau animalele nesupravegheate în autoturisme în nicio circumstanță. Pentru sfaturi specializate, contactați medicul de familie.