Update 1 an în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Echipa Aquarel Zalău anunță cu entuziasm începutul unor noi clase de fitness dedicate seniorilor, care vor avea loc începând cu data de 15 octombrie. Aceste cursuri sunt coordonate de doamna instructor Bako Magda, recunoscută pentru expertiza sa în dansul seniorilor și fondatoare a clubului Magdi Senior Dance Club.
Doamna Magdi, singurul instructor specializat în acest tip de dans din Zalău, a petrecut doi ani studiind dansul seniorilor la Budapesta, având astfel o experiență valoroasă în domeniu. Începând din ianuarie 2023, ea predă deja dans seniorilor în Zalău și, recent, a extins activitatea și în orașele Sărmășag și Șimleu Silvaniei.
Scopul acestor cursuri este să ofere persoanelor în vârstă oportunitatea de a se menține active, de a socializa și de a se bucura de mișcare într-un mediu plăcut. Ca pensionară, Magda Bako este un exemplu de vitalitate și energie, demonstrând că există un mod activ de a trăi chiar și la o vârstă mai înaintată.
„Vă așteptăm să vă alăturați grupului de seniori din cadrul Centrului Aquarel (etaj II) și să vă redescoperiți energia prin dans și mișcare alături de doamna Bako Magda!”, îndemnă echipa Aquarel.
Orele de dans organizate la Aquarel sunt concepute special pentru a aduce beneficii fiecărei persoane care decide să participe, oferindu-le ocazia de a întâlni noi prieteni și de a socializa. Dansul pentru seniori este un activ comunitar adaptat nevoilor persoanelor în vârstă, punând accent pe mișcări blânde și se desfășoară pe ritmuri vesele, de multe ori folosind hituri clasice.
În timpul sesiunilor, participanții învață atât dansul în pereche, cât și dansul în linie sau în cerc. Aceste activități necesită concentrare continuă datorită schimbărilor de direcție și a partenerilor, ceea ce aduce beneficii funcției cognitive. Studiile arată că dansul poate contribui la prevenirea demenței și a bolii Alzheimer, precum și la creșterea rezistenței, îmbunătățirea echilibrului și dezvoltarea coordonării. În cazul problemelor locomotorii acute sau al altor afecțiuni, este recomandat să se consulte medicul curant înainte de a începe aceste activități.
Pe data de 28 ianuarie, în jurul orei 08:15, polițiștii din Cehu Silvaniei au depistat un bărbat în vârstă de 45 de ani, originar din comuna Moisei, județul Maramureș. Acesta transporta cu o autoutilitară o cantitate de 2,07 metri cubi de material lemnos, tip cherestea.
Pe data de 28 ianuarie 2023, în jurul orei 21:45, polițiștii de la Secția 7 Poliție Rurală Nușfalău au intervenit pentru a opri un autoturism care circula pe drumul județean 110E, în localitatea Plopiș. La volanul vehiculului se afla un bărbat în vârstă de 40 de ani, originar din orașul Șimleu Silvaniei.
Sindicatul Național Loteria Română (SNLR), aflat sub umbrela Confederației Naționale Sindicale Cartel ALFA, a inițiat astăzi o grevă japoneză în agențiile loto. Acțiunea are scopul de a atrage atenția asupra efectelor negative generate de Ordonanța de Urgență 156/2024, denumită și ordonanța trenulet.
Sălajul se pregătește să găzduiască un eveniment deosebit, cel mai mare târg de nunți din zonă. Acest târg va avea loc în curând, adunând furnizori de servicii și produse din domeniul nunților, care vor oferi viitorilor miri o gamă variată de opțiuni pentru a-și planifica cea mai importantă zi din viața lor.
