
Suplimentele alimentare: Beneficii și riscuri, conform specialiștilor
Suplimentele alimentare sunt produse variate ce conțin vitamine, minerale și alte substanțe menite să îmbunătățească sănătatea. Deși există numeroase produse capabile să trateze diverse simptome, unele pot fi dăunătoare dacă nu sunt recomandate de un specialist. Medicul endocrinolog Diana Paun a subliniat că suplimentele nu trebuie să înlocuiască o dietă sănătoasă și echilibrată. Toate produselevene cu etichete trebuie să aibă enumerate ingredientele, cantitatea pe porție sau zi, iar doza optimă trebuie