
Specialiştii evidenţiază beneficiile pepenelui roşu: Un aliment dens în nutrienţi
Pepenele roşu, una dintre deliciile verii, este recunoscut de specialişti ca fiind un aliment extrem de bogat în nutrienţi. Acest fruct nu doar că răcoreşte în zilele toride, dar este şi o sursă importantă de vitamine, minerale şi antioxidanţi, având multiple beneficii pentru sănătate. Pepenele roşu, alături de roşii, este una dintre cele mai bogate surse alimentare de licopen, un fitonutrient carotenoid. Licopenul are beneficii semnificative asupra sănătăţii cardiovasculare şi osoase.