Fructul ieftin care scade tensiunea este recomandat de medici pentru efectele benefice asupra inimii și circulației, fiind disponibil la preț mic în toate magazinele din România. Creșterea tensiunii arteriale a devenit un motiv major de îngrijorare în lumea medicală. În ultimii ani, specialiștii au atras atenția asupra importanței alimentației sănătoase, iar studiile recente arată că există un fruct accesibil, bogat în potasiu și minerale, cu efecte benefice în reglarea tensiunii. „Nutriționiștii recomandă consumul a 4-5 fructe pe zi, însă doar unul dintre acestea are în compoziție o cantitate foarte mare de potasiu și minerale esențiale”, transmit specialiștii. Potrivit medicilor, acest fruct este ideal pentru cei care își doresc să scadă tensiunea arterială. Conținutul său de carbohidrați îl transformă într-un aliment hrănitor, care susține funcționarea corectă a organismului. „Este perfect pentru susținerea sănătății inimii”, subliniază cadrele medicale, care încurajează consumul zilnic. Fructul este disponibil în toate magazinele din România, la prețuri reduse – un kilogram costând între 5 și 6 lei. Datorită nivelului ridicat de potasiu, acest aliment sprijină echilibrul hidric la nivel celular și reduce efectele excesului de sodiu din dietă. Medicii subliniază că poate contribui nu doar la scăderea tensiunii arteriale, ci și la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Acest efect se datorează amidonului rezistent din compoziție, un tip de carbohidrați care nu se digeră în intestinul subțire. Astfel, organismul evită creșterile bruște ale glicemiei, iar amidonul devine hrană pentru bacteriile benefice din flora intestinală. Specialiștii mai precizează că acest amidon rezistent se găsește în special în fructele necoapte. Un studiu publicat în Food Science & Nutrition, arată că fructul conține antioxidanți importanți, cu potențial de reducere a riscului unor forme de cancer, inclusiv pancreatic și de sân. În plus, acești compuși bioactivi pot contribui la reducerea inflamației din organism. Consumul regulat – aproximativ 1-2 bucăți pe zi – este recomandat de specialiști pentru obținerea beneficiilor maxime.
Locatarii mai multor blocuri din Zalău sunt solicitați să desemneze persoane care să ridice cardurile necesare depozitării gunoiului menajer la insulele ecologice digitalizate. Această măsură este parte a unui proiect de modernizare a punctelor de colectare a deșeurilor menajere din municipiu, proiect derulat de Primăria Municipiului Zalău.
Blocurile vizate includ D101 pe strada Gheorghe Doja, H8 pe strada B.P. Hasdeu, 20 pe strada Gheorghe Doja, C10 pe strada Năzuinței, P60 pe
.
La data de 30 ianuarie 2025, medicul Ionuț Juravle de la Spitalul Județean de Urgență Zalău a fost distins cu titlul de Doctor în Științe Medicale. Ceremonia a avut loc vineri, la Universitatea de Medicină și Farmacie "Iuliu Hațieganu" din Cluj-Napoca, unde diplomele au fost înmânate în cadrul unei sesiuni festive.
Conducerea universității, reprezentată de rectorul prof. dr. Anca Dana Buzoianu, președintele Senatului, prof. dr. Daniel Mureșan și directorul Școlii Doctorale,
.
Constructorul italian WeBuild a înaintat o nouă contestație la Consiliul Național pentru Soluționarea Contestațiilor (CNSC) privind Lotul Meses de pe Autostrada Transilvania, care reprezintă cea mai scumpă secțiune de autostradă din România, cu o valoare de 6,8 miliarde de lei fără TVA, conform datelor analizate de Economedia.
Contestația inițială a WeBuild legată de acest lot este în continuare în examinare de două luni, alături de o contestație similară depusă de compania
.
În ultimele două decenii, România a fost martora unei schimbări semnificative în alegerea prenumelui copiilor. Numere care păreau neliniștitoare au cederat locul influențelor internaționale, iar unele prenume rare din trecut au revenit surprinzător în preferințele părinților. Un studiu realizat de Clubulcopiilor.ro a analizat aceste tendințe, oferind o privire detaliată asupra evoluției prenumelui românesc între 2004 și 2024.
Conform cercetării, prenumele Nicola, Matei și Luca au înregistrat cele mai mari creșteri în
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.
